Erfolgreich
statt kraftlos!

Mutig zur starken Persönlichkeit.

Hallo,

ich bin Sonja Fichter. 

Als Coach für Persönlichkeitsentwicklung und mentale Gesundheit unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Herausforderungen und Krisen anzunehmen und diese als Chance zu begreifen, etwas zum Positiven in Ihrem Leben zu verändern.

Gemeinsam sortieren wir Ihre Gedanken und schaffen Klarheit. Dabei lösen wir hinderliche Denk- und Verhaltensmuster auf, so dass Sie sich mit Selbstvertrauen privat oder beruflich neu ausrichten können und gestärkt aus dem Coaching in Ihren Alltag gehen.

Sie leisten viel und nach außen sieht ihr Leben perfekt aus, doch der Schein trügt?

Sie fühlen sich ausgepowert und ziellos,  beruflich oder privat?

Sie fühlen sich nicht wertvoll und Selbstzweifel hindern Sie am Leben?

Sie stecken in einer Beziehungs- oder Lebenskrise und finden keinen Ausweg?

Sie treten auf der Stelle und kommen alleine nicht weiter?

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Mit Klarheit und Selbstvertrauen können Sie Ihre Lebensträume und Ziele umsetzen und ein Leben voller Zufriedenheit und Freude führen!

Gemeinsam finden
wir den Weg.

Ich kenne viele Menschen, die eine besondere Ausstrahlung haben und erfolgreich sind. Sie strahlen aus ihrem Innersten Glück und Zufriedenheit aus. Meistens sind das Menschen, die einen steinigen Lebensweg hinter sich haben.

Es sind Menschen, die nach Niederlagen wieder aufgestanden und aus Krisen gestärkt hervorgegangen sind. Es sind Menschen, die den Mut aufgebracht haben, Veränderungen zuzulassen und dadurch innerlich zu einer starken authentischen Persönlichkeit wachsen konnten. Es sind Menschen, die ein Ziel vor Augen hatten und dieses trotz aller Widrigkeiten verfolgt haben.

Ich gehöre auch zu diesen Menschen, die keinen geradlinigen Weg hatten. Ich habe diese Erfahrungen selbst gemacht und Sie haben mich zu dem Menschen wachsen lassen, der ich heute bin.

Wie würde es sich anfühlen, wenn ...

Sie keine Selbstzweifel mehr hätten und mutig Ihren eigenen Weg gehen könnten?

Ihre Ängste Sie nicht länger daran hindern würden, Ihr volles Potenzial zu entfalten?

Sie voller Selbstvertrauen Ihre Ziele erreichen würden?

Sie Ihre Bedürfnisse und Werte privat und beruflich leben könnten?

Sie ohne schlechtes Gewissen „nein“ sagen könnten und nicht den Erwartungen anderer entsprechen müssten?

Sie den Mut hätten, Neues zu wagen und Altes loszulassen?

Ein tolles Gefühl, nicht wahr?

Wenn du fliegen willst, musst du loslassen, was dich runterzieht.

Weiterentwicklung und Neues kann nur entstehen, wenn wir bereit sind, Veränderungen zuzulassen und Dinge loszulassen, die uns an unserer Entwicklung hindern. Das können alte Verhaltensmuster, Ängste, blockierende Gedanken und Glaubenssätze aber auch Menschen, ein Job oder negative Emotionen sein.

Ich weiß genau, wie schwierig „loslassen“ ist. Ich weiß aber auch, wie unglaublich Wachstum und Erfolg sich anfühlen.

Verlassen Sie Ihre Komfortzone und machen Sie sich wagemutig auf den Weg. Nehmen Sie Ihr Leben in die eigene Hand und gestalten Sie selbstbestimmt, wohin Ihre Heldenreise geht.

Dabei kann ich Sie unterstützen

Analyse der aktuellen Situation

Wir werfen einen Blick auf Ihre aktuelle Lebenssituation und finden heraus, welche Hindernisse Sie überwinden müssen, um selbstbewusst an Ihr Ziel zu kommen.

Perspektiven entwickeln

Wir bringen Klarheit in Ihr Thema und entwickeln neuen Perspektiven. So gewinnen Sie weitere Handlungsoptionen und können Entscheidungen treffen.

Hinderliche Denk- und Verhaltensmuster auflösen

Wir lösen Ihre Ängste und Blockaden auf und verändern Ihre hinderlichen Verhaltensmuster, damit Sie in Ihre Kraft kommen und voller Selbstvertrauen mutig Grenzen überwinden können.

Ressourcen aktivieren und stärken

Wir machen uns auf die Suche nach Ihren Ressourcen, die bereits in Ihnen schlummern und bringen sie ans Tageslicht. Sie bilden ein starkes Fundament, auf dem wir aufbauen.

Ins Handeln kommen

Persönliches Wachstum entsteht dort, wo Veränderung stattfindet. Ich gebe Ihnen die Unterstützung, die Sie brauchen, um Ihre Persönlichkeit ganzheitlich zu entfalten. Kraftvoll, mutig, authentisch!

Sind Sie bereit? Es ist Ihre Entscheidung, Ihr Leben!

Sind Sie bereit? 

Es ist Ihre Entscheidung, Ihr Leben!

Angebote

HELDEN Coaching

Verändere dein Mindset
Wachse über deine Grenzen
Erreiche deine Ziele

HELDEN Coaching

Sie spüren eine tiefe Sehnsucht nach Veränderung in sich, möchten Zweifel und Ängste hinter sich lassen und den Mut finden, den nächsten Schritt zu gehen? Sie möchten Klarheit gewinnen und Entscheidungen treffen? Ihr Potenzial voll entfalten und Ihre Ziele erreichen?

Dann verlassen Sie Ihre Komfortzone und machen Sie sich wagemutig auf den Weg. Denn der wichtigste Mensch in Ihrem Leben sind Sie selbst!
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ANTI-ANGST Coaching

Besiege deine Prüfungsangst
Überwinde deine Redehemmung
Entmachte deine Auftrittsangst

ANTI-ANGST Coaching

Täglich müssen wir den hohen Anforderungen in Schule, Studium und Business genügen und in „Bewertungssituationen“ die beste Performance abrufen. Haben wir das Gefühl, in so einer Situation zu versagen, kann dies dazu führen, dass wir mentale und körperliche Blockaden entwickeln. Das kann sehr belastend sein.

Die gute Nachricht ist: Angst ist keine Veranlagung. Angst wird erlernt und kann auch wieder verlernt werden!
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BEWERBUNGS Coaching

Checke deine Bewerbungsunterlagen
Trainiere dein Vorstellungsgespräch
Stärke dein Selbstbewusstsein

BEWERBUNGS Coaching

Als Personalerin habe ich schon viele Bewerbungen gelesen, analysiert und Vorstellungsgespräche durchgeführt. Ich teile mein Wissen exklusiv mit Ihnen und mache Sie fit für den Bewerbungsprozess: Ich checke Ihre Bewerbungsunterlagen, wir trainieren intensiv Ihr Vorstellungsgespräch und arbeiten an Ihrer Selbstvermarktung. Mit Hilfe der richtigen Tools lösen wir blockierende Gedanken auf und stärken Ihr Selbstbewusstsein.

Mein Motto: „Authentisch erfolgreich!“
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RESILIENZ Training

Reduziere Stress
Bewältige Krisen
Stärke deine psychische Widerstandkraft

RESILIENZ Training

Sie fühlen sich ausgepowert und kraftlos, stehen ständig unter Strom und möchten aus Ihrem Hamsterrad aussteigen? Dann machen Sie jetzt den ersten Schritt und werden Sie souverän, leistungsstark und erfolgreich! Sie lernen die Säulen der Resilienz kennen und erfahren, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft ganz gezielt fördern und trainieren können.

Entwicklen Sie eine Wieder-Aufsteh-Mentalität, die Sie aus Krisen gestärkt hervorgehen lässt!
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FREE FLOW Einzelsetting

Gewinne Klarheit
Treffe Entscheidungen
Finde deinen Weg

FREE FLOW Einzelsetting

Gefühlschaos, Gedanken ohne Ende - aber eine Lösung tut sich einfach nicht auf?

Wenn Sie gerade auf der Stelle treten und allein keine Lösung finden, ist ein Coaching genau das Richtige für Sie!
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Das sagen meine Klienten

Thema: Selbstvertrauen und Mut
... „Als ich zu Ihnen kam, wusste ich noch nicht, wohin mich meine Reise führt. Mir war nur eines klar, dass sich in meinem Leben etwas verändern muss. Mit Ihrer Hilfe konnte ich erkennen, was mich in meinem Leben ausbremst. Mein großes Ziel habe ich noch nicht erreicht, ich bin aber auf einem guten Weg und es geht mir sehr gut dabei. Danke für Ihre Empathie und den Mut, den Sie mir gemacht haben, die Dinge anzugehen.“ ...
Anja W., Mutter in Elternzeit
Thema: Erfolgreich bewerben
... "Frau Fichter, Sie sind einfach klasse! Ich musste während meines Vorstellungsgespräches immer wieder an Sie denken und in mich hineinschmunzeln. Ihre Vorbereitung ist 1A. Viele Fragen, die wir im Vorfeld besprochen hatten, wurden mir tatsächlich gestellt. Heute habe ich eine Zusage erhalten. Vielen, lieben Dank!“ ...
Larissa M., Studentin
Thema: Auftrittsangst
... „Ich habe es geschafft. Meine Rede ist vorbei und ich bin sehr glücklich darüber. Am Anfang war ich ziemlich aufgeregt und hatte Angst, dass ich die gelernten Techniken nicht umsetzen kann. Aber mit der Zeit wurde ich immer sicherer. Ich bin sehr froh darüber, dass ich das Coaching bei Ihnen gemacht habe.“ ...
Max S., Führungskraft
Thema: Entscheidungsfindung
... “Liebe Frau Fichter, vielen Dank für diesen besonderen Spaziergang. Ich konnte aus unserem intensiven Gespräch sehr viel für mich mitnehmen und habe neue Denkanstöße bekommen.“ ...
Monika W., Lehrerin
Thema: Entscheidungsfindung
... “ Ich bin sehr glücklich darüber, dass Sie mit mir meine Gedanken sortiert haben und ich Klarheit darüber bekommen habe, was mir wirklich wichtig in meinem Leben ist. Ich fühle mich jetzt in der Lage eine wichtige Entscheidung zu treffen, die ich schon sehr lange vor mir herschiebe“ ...
Simon B., Projektmanager
Thema: Stress
.. „Danke, dass Sie mir die Augen geöffnet haben. Ich versuche jetzt mehr Zeit für mich im Alltag einzuplanen und zu schauen, was mir wirklich guttut. Ich habe mir vor dem Coaching noch nie Gedanken über Energiefresser und Energielieferanten gemacht.“ ...
Katja F., Kaufmännische Angestellte
Thema: Prüfungsangst
... „Vielen Dank Frau Fichter für das Coaching. Meine Prüfungsangst ist viel weniger geworden.“ ...
Lena F., Schülerin
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